Flow-Yoga Meditation

In direktem Kontakt mit der Natur, verbunden mit der eigenen

Kreativität und den uns innewohnenden Ressourcen,

öffnen wir uns den Raum für neue Erfahrungen von innerem Wandel.

Fortlaufend sanft ineinander fliessende Bewegungsformen (Asanas)

verbinden sich, im Rahmen der körperlichen Möglichkeiten,

mit dem Atemfluss zu meditativen Bewegungssequenzen (Vinyasa).

Negative Gedankenmuster und unsere Identifikation mit ihnen

werden abgelöst von Atmen und Sein, unsere Lebensenergie kann fliessen.

Achtsamkeit sowie Entspannung in Bewegung und Stille

führen zu einer intensiveren Wahrnehmung.

Im Annehmen des gegenwärtigen Augenblicks (Meditation),

erleben wir uns gestärkt, zentriert und flexibler.

 

"Lernen ist nicht die Ansammlung von Wissen,

Lernen ist Bewegung von Augenblick zu Augenblick"

Krishnamurti

 

Veranstaltungsort:

SinnesWald Steinbruch

Wietsche1, 42799 Leichlingen